• 虾米
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  • 虾米
    6小时前
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  • 6小时前
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  • 7小时前
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  • a与爱同行
    1天前
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  • Angel 方诗琪夢蘭
    2天前
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  • 王志颖
    2天前
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  • 花颜美甲
    4天前
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  • Shan
    2019.11.6
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  • Shan
    2019.11.6
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    [便民小报] 🎉 🎉 BLACAT健身工作室🎉 🎉 第七期: 健身能美容??!! 运动一段时间皮肤变好了,这是错觉么? No!No!No! 这不是错觉,是有科学依据的。 经常参加体育活动对皮肤最重要的影响是增加皮肤的血液循环。不从事体育活动的人,他们的皮肤和肢体末端比腹腔的血量少得多。体育活动能促使血液流到肢体的末端,使皮肤得到更多的营养,增加吸入氧气的能力。这对保养皮肤十分有益。 体育活动不但能促使渗透在皮肤中数以万计的细小的血管张开,从长远来说,还能逐步增加质量和增加输送氧气的红血球的数量,这对皮肤细胞和整个身体很有好处。它的另一好处是能提高皮肤的温度。当我们从事体育活动时,体内产生大量热量,同时身体还必须消散多余热量。这时血便作为循环的冷却器,把体内的多余的热量带到身体的表面散发出去,热量产生越多,皮肤的血流量便越大,激烈运动的结果,皮肤温度便从华氏86度或90度,提高到94度。 温度对决定皮肤状况是非常重要的。对运动员进行研究发现,在训练期间的运动员,皮肤中含胶原的成份提高了,厚度也增加了。他说:“由于体育活动增加了皮肤的营养,使皮肤增厚。胶原合成的速度可能受温度和活动的影响,因此,体育活动是以某种方式来填充皮肤的。 一组从事体育活动的人的皮肤,比另一组不从事体育活动的人的皮肤密厚、结实,弹性也好。 皮肤的基础变好了,保养品更能锦上添花。 还在等什么,快来健身吧! BLACAT健身工作室为每一位健身爱好者提供一站式健身解决方案! 地址:通州梨园云景东路16-2-2,名创优品二楼,近工商银行 电话:010-81532560,135****8441 更多尽在公众号:BLACAT健身工作室